Alle Lebensstil
Montage einer Sprossenwand — überprüfen Sie Wände und Decke, bevor Sie kaufen
Vor dem Kauf einer Sprossenwand vergleichen die meisten Menschen die Abmessungen, Höhe, Funktionen und maximale Tragfähigkeit der einzelnen Modelle. Doch eine Frage erweist [...]
Juni
Alle Lebensstil
Wie kann man die Haltung eines Kindes verbessern?
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Haltungsschäden bei Kindern häufiger in hochentwickelten Ländern auftreten. Die Hauptursachen dafür sind Bewegungsmangel und ein überwiegend sitzender Lebensstil. Was [...]
Mai
Alle Lebensstil
Rhythmisierte und expressive Gymnastik nach Alfred und Maria Kniess
Die Methode von Alfred und Maria Kniess wurde in den 1970er Jahren entwickelt. Sie ist eine Form der kreativen, rhythmischen Gymnastik, die auf [...]
Apr.
Alle Lebensstil
Die richtige Auswahl an Geräten für ein Heim-Fitnessstudio auf begrenztem Raum
Kein Pendeln, keine Ausgaben für Fitnessstudio-Mitgliedschaften und keine neugierigen Blicke anderer – das Training zu Hause ist ein großer Komfort. Doch was tun, [...]
März
Alle Lebensstil
Gestaltung eines Montessori-inspirierten Zimmers: Ein Raum für Wachstum und Selbstständigkeit
Die Pädagogik von Maria Montessori hat sich in den letzten Jahren zu einer der am häufigsten angewandten Bildungsmethoden entwickelt und gewinnt stetig neue [...]
Feb.
Alle Lebensstil
Dein Home-Gym, Dein Rhythmus: So trainierst du jeden Tag
Der Aufbau deiner Traumfigur ist ein Prozess, der Zeit, Beständigkeit und vor allem Motivation erfordert. Regelmäßige Workouts, das Einhalten eines Plans und das [...]
Jan.
Alle Lebensstil
Sprossenwand im Büro – Tipps für die richtige Wahl
Das ist überhaupt nichts Peinliches oder ein extravagantes Konzept! Entdecke ein Mittel gegen die negativen Folgen des Sitzens im Büro und kümmere dich [...]
Jan.
Alle Lebensstil
Übungen nach der Geburt an der Sprossenwand
Körperliche Aktivität ist ein Thema, das sehr häufig angesprochen wird. Viele Studien und Texte beziehen sich auf schwangere Frauen (sie betreffen vor allem [...]
Dez.
Alle Lebensstil
Wartung des Garten-Fitnessbereichs für die Herbst- und Wintersaison
Kümmern Sie sich um Ihre Geräte – schnell, effizient und kostengünstig, und bereiten Sie sie auf Feuchtigkeit und Frost vor! In den letzten [...]
Nov.
Alle
Übungen und Spiele für Kinder mit Autismus – warum lohnen sie sich?
Autismus ist eine allgemeine Entwicklungsstörung im Kindesalter. Ihre Ursachen sind neurobiologischer Natur. Im Autismus-Spektrum treten verschiedene Auffälligkeiten auf – zum Beispiel Schwierigkeiten in [...]
Okt.
Alle Lebensstil
Rückenmassage im Fall von Skoliose
Wirbelsäulenverkrümmung und Rückenschmerzen Wirbelsäulenverkrümmungen führen oft zu Unbehagen und Rückenschmerzen. Mit der Zeit können bestimmte Muskelgruppen verkümmern, und die Belastung der unteren Gliedmaßen [...]
Okt.
Alle Lebensstil
Welche Fehler werden beim Bau und der Gestaltung von Gartenspielplätzen am häufigsten gemacht und wie lassen sie sich vermeiden?
Der Bau eines öffentlichen Spielplatzes unterliegt zahlreichen baurechtlichen Normen und Vorschriften. Für den Bau eines Gartenspielplatzes gelten diese jedoch nicht. Ist das gut? [...]
Aug.
Lebensstil
Wie wählen Sie sicheres Spielzeug für Ihr Kind aus?
Sicheres Spielzeug für Kinder ist auf deren Entwicklung ausgerichtet. Beim Spielen entwickelt ein Kind seinen Körper, seinen Geist und seine Gefühle und lernt, [...]
Juli
Lebensstil
Schaukel als bewährtes Mittel zur Bewältigung von Traurigkeit und Sorgen in der Kindheit
Kinder haben, genau wie Erwachsene, gute und schlechte Tage. Können Sie etwas tun, um ihre Stimmung schnell zu verbessern? Am besten ist es, [...]
Juli
Alle Lebensstil
Wann sollten Sie Ihr Kind für Sport begeistern?
Betrachtet man die Leistungen führender Athleten, könnte man den Eindruck gewinnen, sie hätten „ewig“ trainiert. Diese Aussage ist nur bedingt falsch, da viele [...]
Juni
Alle Lebensstil
Eine Turnleiter zu Hause – welche baulichen Voraussetzungen sollte der Raum erfüllen?
Eine eigene Turnleiter zu besitzen, ist der Traum vieler Menschen, denen ihre Fitness am Herzen liegt, insbesondere wenn sie den Großteil des Tages [...]
Juni
Alle
Turnleitern in der Praxis eines Physiotherapeuten
Trainingsleitern sind nicht nur in Fitnessstudios und Krafträumen, sondern auch in Physiotherapiepraxen ein unverzichtbares Gerät. Seine größten Vorteile sind die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten und [...]
Mai
Lebensstil
Spielen im Sandkasten – warum ist es so wichtig für die Entwicklung eines Kindes?
Ein Kind im Sandkasten beobachtet die Welt Jeden Tag lernt ein Kind etwas über die Welt und die Regeln, die sie bestimmen. Er [...]
Mai
Lebensstil
Sozialkompetenztraining für Kinder mit Asperger-Syndrom
Die wichtigsten Symptome des Asperger-Syndroms sind: Was kann man für Kinder mit Asperger-Syndrom tun, um ihnen den Einstieg in die Gesellschaft zu erleichtern? [...]
Mai
Lebensstil
Einfache Übungen für eine gesunde Wirbelsäule
Schmerzhafte Beschwerden an der Wirbelsäule sind häufig. Sie wurden sogar als Zivilisationskrankheit eingestuft. Die Beschwerden zeigen sich immer früher – mittlerweile klagen Kinder [...]
Mai
Lebensstil
Spielerisch an der Motorik arbeiten
Die motorische Koordination ist eine der wichtigsten Komponenten der Motorik. Es beeinträchtigt die Leistungsfähigkeit des Kindes und später auch sein Selbstwertgefühl und seine [...]
Apr.
Alle Lebensstil
Wie pflegt man sein Sportgerät? Hier sind einige Tipps!
Gerätepflege und Hygiene im Fitnessstudio zu Hause – wie pflegen Sie Ihre Trainingsgeräte? Hier sind einige Tipps! Die Möglichkeit, zu jeder Tages- und [...]
Feb.
Alle
Krafttraining im Teenageralter – hemmt das Training im Fitnessstudio das Wachstum?
In welchem Alter sollte man mit Krafttraining beginnen? Behindert Krafttraining das Wachstum? Mit welchen Belastungen kann ein Jugendlicher trainieren? Sind junge Menschen anfälliger [...]
Feb.
Lebensstil
Haben Sie schulpflichtige Kinder? Die Rolle der Bewegungsprävention
Warum sollte man schon in jungen Jahren einen aktiven Lebensstil führen? Jede Art von körperlicher Betätigung ist genauso gut geeignet. Wo können Sie [...]
Feb.
Alle
Die Geschichte der Sprossenwand: von Europa in die ganze Welt
Alle erinnern sich an die Turnleitern aus den Schulturnhallen, aber woher kommen sie eigentlich? Jeder kennt die Übungsleitern, aber nur wenige wissen, wo [...]
Mai
Alle
Training sozialer Fähigkeiten bei Kindern mit Asperger-Syndrom
Die Hauptsymptome beim Asperger-Syndrom sind: Was kann getan werden, um Kindern mit Asperger-Syndrom das Funktionieren in der Gesellschaft zu erleichtern? Die Verbesserung der [...]
Okt.
Alle
Training auf der Sprossenwand – Top 9 Übungen für Erwachsene!
Die Ferien gehen unaufhaltsam zu Ende. Wir sind jedoch der Meinung, dass man sich das ganze Jahr über um eine gute Form und [...]
Dez.
