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Übungen nach der Geburt an der Sprossenwand

Körperliche Aktivität ist ein Thema, das sehr häufig angesprochen wird. Viele Studien und Texte beziehen sich auf schwangere Frauen (sie betreffen vor allem die Bedeutung richtig dosierter Bewegung für die Gesundheit der Frauen und ihrer Kinder). Wesentlich seltener wird dieses Thema aus einer späteren zeitlichen Perspektive betrachtet – also dann, wenn die Geburt bereits stattgefunden […]