Trainingsstock

Pilates bar – Widerstandsbänder Expander mit Stange

Hier sind Sie richtig! Mit unserer Trainingsstange mit Expandern können Sie eine Vielzahl von Übungen durchführen, die Ihre Muskeln stärken, Ihren Bewegungsradius vergrößern und Ihre Fitness verbessern. Das Training mit Expandern ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Dieses vielseitige Gerät kann viele Fitnessgeräte ersetzen und bietet eine Vielzahl von Übungsmöglichkeiten. Unsere Trainingsstange mit Expandern ist ein vielseitiges Fitnessgerät.

Trotz der kompakten Größe und des geringen Gewichts können Sie mit der Stange fast alle Muskelpartien stärken. Sie können ihn zum Krafttraining, zur allgemeinen Entwicklung, zur Kräftigung und sogar zum Ausdauertraining verwenden. Dank seiner Tragbarkeit ist er ideal für unterwegs – Sie können zu Hause, am Strand oder im Park trainieren.

Wie trainiert man mit der Exponent Training Bar?

Trainieren Sie, indem Sie die Kabel mit Ihren Armen oder Beinen an den Griffen an den Enden der Stange dehnen. Je größer der Widerstand der Gummibänder ist, desto intensiver ist die Anstrengung und desto schneller sind die Ergebnisse. Hier sind einige Beispielübungen:

• Klassische Kniebeugen und Step-ups
• Abwechselnd vordere Kniebeugen
• Bauchmuskelübungen
• Bizeps- und Trizepsübungen (alternativ zu Gewichten)
• Rudern

ELEMENTE DES SETS:

• Pilates-Stange

Parameter:

• Farbe: schwarz
• Material des Expanders: thermoplastisches Gummi
• Material der Stange: Metall mit EVA-Schaum-Außenschicht
• Länge der Stange: 90 cm
• Länge des Expanders: 80-210 cm
• Gewicht: 600 g